ГБУ РО «Областной клинический кардиологический диспансер»

Цифровой полис ОМС можно оформить через «Госуслуги»

Цифровизация — общий государственный тренд. В настоящее время происходит широкая трансформация всех отраслей, в том числе здравоохранения.

Катание на коньках — сплошная польза!

Катание на коньках укрепляет опорно-двигательный аппарат и тренирует вестибулярный. Главное — выбрать правильные коньки и постараться избежать травм...

Как бороться с перееданием

Полезные советы от главного внештатного специалиста по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксаны Драпкиной.

Три причины не расстраиваться, что новогодние каникулы пролетели

После окончания длительных праздников или чудесного отпуска людям свойственно впадать в некоторое уныние. Кто-то уже с тоской думает о грядущих...

Помощь лицам без определённого места жительства

Если вы попали в трудную жизненную ситуацию (лишились жилья, Вам негде жить, утратили документы и др.) Вы можете обратиться в службу «Социальный...

Профилактика обморожения

Морозы крепчают. Длительное пребывание на улице может привести к обморожению конечностей. Избежать этого можно, если соблюдать простые правила.

Как восстановить режим после праздников

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала о пяти шагах на пути к ЗОЖ.

Новогодние правила безопасности

Совсем скоро Новый год и праздничные выходные — время когда хочется отдыхать и веселиться. Важно при этом не забывать о правилах безопасности.

Как не переедать за новогодним столом

Когда новогодний стол ломится от разных вкусных блюд, хочется попробовать всё и сразу. Что же нужно сделать, чтобы не переесть и при этом получить...

Новогодние лайфхаки от диетолога

Накрыть полезный новогодний стол, не набрать лишний вес и сохранить хорошее самочувствие — советы врача Рязанского кардиодиспансера.

Профилактика злоупотребления алкоголем в новогодние праздники

Какие органы поражаются при алкоголизме, какой вред можно нанести организму, регулярно употребляя алкоголь, как не поддаться влечению к спиртному —...

Овощи и фрукты — источники витаминов

Витамины — это ряд низкомолекулярных органических соединений, которые не несут питательной ценности (то есть не служат источниками калорий), но...