Ходить пешком — полезно!
03.12.2019
5975
0
Заведующая отделением медпрофилактики рязанского кардиодиспансера Ирина Григорьева рассказала телезрителям ГТРК «Ока» о пользе ходьбы на свежем воздухе.
Ходьба – один из самых несложных и доступных в наше время видов спорта. Конечно, вряд ли получится мгновенно заполучить стройное подтянутое тело, совершая лишь пешие прогулки. Тем не менее, благодаря длительной ходьбе мышцы ног придут в тонус, уменьшится нервное напряжение, уйдут ненужные калории, улучшатся обменные процессы и функционирование сердечно-сосудистой системы.
Заведующая отделением медпрофилактики ГБУ РО «Областной клинический кардиологический диспансер» Ирина Григорьева в эфире программы «Здравый смысл» ГТРК «Ока» поделилась с телезрителями советами о пользе пеших прогулок, рассказала о том, сколько в день нужно ходить пешком и дала ещё множество полезных советов.
 620‐01‐64<br/><img src=/uploads/userfiles/shared/Image/icons/phone-icon.png> +7 (910) 900‐90‐15){kind=icon}
+7 (910) 900‐90‐15
